A CCPL, Confederação da comunidade portuguesa no Luxemburgo, convida para uma sessão de ioga do riso, este domingo, dia 15 de junho, às 17h30 no Parc Ed-J-Klein, avenue de la Porte-Neuve.

O ioga do riso (Hasya Yoga) é uma actividade de catarse colectiva através do riso. Foi criada pelo Dr. Madan Kataria (www.laughteryoga.org).

Ioga do riso é a relação entre exercícios de respirações profundas (Pranayama) e exercícios de riso onde trabalhamos a interação entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo.

Este processo é muito divertido e está dividido en várias fases, onde se inclui uma meditação activa e exercicios de relaxamento que trazem inúmeros beneficios ao nosso organismo.