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Nota que perdeu a concentração quando lê?

Cada vez mais em contexto de consultório ouço a queixa de perda de concentração na leitura.

Parece que a pessoa tem o cérebro muito cansado devido à constante mudança de foco quer pelo scroll no facebook quer pelo zapping na televisão.

O que há a fazer nestes casos?

Treinar o cérebro.

Escolher um horário e local nobres. Exercitar auto-disciplina e persistência.

Atenção, não é dizer que as novas tecnologias não conseguem igualar um livro em papel, uma agenda de papel ou um bloco de desenho.

Contudo, o auto-controle exigido pelas novas tecnologias para igualar o impacto ao nível do relaxamento e estimulação cerebral proporcionado pela motricidade fina utilizada para a leitura de um livro em papel, a escrita numa agenda de papel ou o desenho num bloco de papel é muito maior.

Porquê?

Porque as novas tecnologias permitem ter num só objecto diversas ferramentas de estimulação em simultâneo. É como se pedíssemos ao nosso cérebro para se concentrar no som das ondas do mar na música de fundo do restaurante onde estamos com uns amigos que que já não vemos há uns bons 10 anos. Ou nos concentramos na música, ou nas novidades dos nossos amigos.

 

Esta publicação é da responsabilidade exclusiva do seu autor.

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